ギャンブル依存症の克服は生活習慣から！
ギャンブル依存症に陥ってる人は、生活習慣が乱れがちです。
私は相当乱れていました。
まず、食生活。
パチンコやパチスロに負けて金欠状態が続くと、まともに食事ができません。
パチンコに勝った時はコンビニで弁当や惣菜、お菓子などを大人買い。
塩分たっぷりの食事て腹を満たします。
そして、一番の乱れは住んでいる部屋。
ゴミや衣類、食器などが部屋に散乱していました。
タバコの吸い殻も灰皿に山盛り。
部屋は換気もせず、床の隅にはホコリだらけ。
台所は洗っていない食器にあふれていました。
排水口は見たくもありません。
トイレ掃除もめったにしません。
お風呂の排水口は髪の毛だらけ。
こんな中で毎日を過ごしていました。
今思えば異常な空間で生活してたなぁと思います。
パチンコ屋では煙い空間の中で、自分もバンバン吸っていました。
糖分たっぷりの缶コーヒーも沢山飲みました。
仕事帰りにパチンコ屋に行っていたので、スーツはタバコの臭いが染みついていました。
スーツはクリーニングにかけるお金がないので、タバコ臭くて、ヨレヨレです。
生活が乱れ過ぎですね。
こんな状態で、パチンコをやめようと思っても絶対に解決しません。
生活習慣を正すことが先決！
依存症を克服したいなら、いかにギャンブルをしないでいられるかという問題よりも、生活習慣を正すことが先決です。
もし、ギャンブル依存症で悩んでいるなら、自分の生活を見直してみてください。
きっと部屋が散らかっている。
台所、トイレ、お風呂が汚い。
身だしなみはだらしない。
食生活も乱れている。
きっとどれかに当てはまるハズです。
私は全部当てはまっていました。
ギャンブル依存症は心の病気ですが、心を健康にするには生活を出すことが大切です。
身の回りをキレイにするだけで、心が健康になります。
嘘くさいですが、本当です。
そして、もっと大切なのはキレイな状態を保つこと。
あなたもギャンブル依存症で乱れてしまった心を、キレイな状態に戻しませんか？
キレイにするだけで、かなりの効果があります。
お試しくださいね。
本当に克服したいなら、行動あるのみです！
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